Padrão de beleza é ser feliz

Por:  Bialim

Bom dia gurias lindas,

Meu nome é Bialim e a partir de hoje quero compartilhar algumas experiências e dicas legais com vocês.

Sou PLUS, amo isso e de verdade quando tenho que responder aquelas perguntas básicas como;

O  que eu mais gosto em mim?

A resposta sempre é: MEUS PERNÕES.

Adoro viver a vida do modo mais simples e maravilhoso e meus “excessos”não me atrapalham em nada, penso até que eles são um PLUS  a mais em mim.

Bem queridas,muitas pessoas associam a MALHAÇÃO com estética, eu amo malhar,mas faço isso pela minha saúde e meu bem estar e não para perder peso. Confesso que a fita metrica anda na minha bolsa e ai de mim se eu perder um centimetro de pernas ou quadril, quem convive comigo sabe que é exatamente assim.

Sou dessas que faz meu  dia valer a pena,acordar todos os dias é uma dadiva.

Além do trabalho, dos estudos, tem tantas coisas pra se fazer na vida : boxe,ballet,musculação,surf e ando tendo vontades de fazer pole dance.

Nós divas plus size,podemos e devemos malhar e fazer aquilo que amamos,fico triste em ver algumas amigas loucas de vontade de dançar e ao mesmo tempo loucas de vergonha e pensando o que os outros irão pensar.

Vamos nos libertar disso…EIS UM FATO: Quando você parar de tentar agradar a todos, inevitavelmente, encontrará libertação!

Os principais benefícios da musculação são o aumento da massa muscular, aprimoramento do desempenho esportivo, aumento da proteção dos ossos e articulações, além disso a musculação deixa a gente mais “durinha” sem pele, ou flácida, melhora o humor e nós da a chance de fazer novos amigos.

Uma boa caminhada pode melhorar a circulação e a atividade do coração, além da diminuir os riscos de problemas cardíacos.

O objetivo dessa arte, uma filosofia de vida, é unir corpo, mente e espírito entre si e com o universo. Em seus primórdios, o yoga foi criado como um canal para o crescimento pessoal e espiritual dos praticantes.